Evento Gratuito - 100% Online

Una experiencia gratuita para regalarte una pausa y comenzar el año desde la gratitud

Sábado 31 de Enero - 9:30 AM - 12:30 PM (Hora Puerto Rico)

Registrate Gratis dejando tus datos aquí.

¿Qué es Gratitude Reset?

Un evento educativo gratuito donde la gratitud se trabaja como una herramienta práctica para el bienestar.

Una experiencia para bajar ese ruido mental y entrenar la mirada para ver lo bueno que ya existe en tu día a día, con ejercicios aplicables a la vida real que te ayudan a potenciar tu bienestar en el día a día.

¿Qué aprenderás en Gratitude Reset?

Una experiencia práctica para salir del piloto automático y transformar tu bienestar a través de la gratitud, entrenando la mirada y tu cuerpo para reconocer lo bueno que ya existe en tu vida.

Cómo cultivar hábitos diarios de gratitud que transformen tu mentalidad

Técnicas de meditación guiada y mindfulness para reducir la ansiedad y reconectar contigo

Herramientas para activar el autocuidado desde la compasión y el reconocimiento del cuerpo

Ejercicios para vivir con mayor presencia y conciencia

Cómo mirar tu vida con nuevos ojos y redescubrir lo extraordinario en lo cotidiano

Dinámicas que puedes integrar fácilmente en tu día a día para elevar tu bienestar

Además, habrá rifas y sorpresas para las participantes activas

Expertas invitadas

Mujeres expertas que te acompañarán en este proceso de reconexión, bienestar y transformación personal desde distintas miradas y herramientas prácticas.

Yuzzie Esquilín

Educadora + Mentora

Dirigirá el taller “7 hábitos diarios para vivir en gratitud”, una invitación a transformar tu enfoque desde lo cotidiano y vivir con intención.

Sábado 31 de Enero - 2026

100% Online - Via Zoom

Hora: 9:30am - 12:30pm

Delia Román

Coach de bienestar y mindfulness, fundadora de @mentefitpr

Compartirá ejercicios de gratitud, meditación guiada y movimiento consciente que fomentan la conexión con el presente y el autocuidado diario.

Sábado 31 de Enero - 2026

100% Online - Via Zoom

Hora: 9:30am - 12:30pm

Ikshel Gandía

Fundadora de Woman360- Una Mamá como Tú, Educadora y life coach

Presentará el taller de apertura “El poder de la mirada”, una experiencia para mirar tu vida con nuevos ojos y redescubrir lo extraordinario que se esconde en lo cotidiano.

Sábado 31 de Enero - 2026

100% Online - Via Zoom

Hora: 9:30am - 12:30pm

Myriam Pérez

Psicóloga, mindfulness y self-compassion teacher

Guiará una práctica profunda llamada Body Scan de Compasión, centrada en el reconocimiento del cuerpo y las emociones a través de la compasión. Ideal para reducir ansiedad y cultivar una relación saludable contigo misma.

Sábado 31 de Enero - 2026

100% Online - Via Zoom

Hora: 9:30am - 12:30pm

Testimonios

Voces que transforman

Experiencias reales de personas que vivieron Gratitude Reset y sintieron el cambio en su bienestar y conexión interior.

Preguntas frecuentes

¿Es Gratis?

Sí. Gratitude Reset es completamente gratuito.

¿Cómo me registro?

A través del grupo privado de WhatsApp. Únete y recibirás todos los detalles y el contenido allí.

¿Cuándo es el evento?

Es un solo día: Sábado 31 de enero. El horario es de 9:30 a.m. a 12:00 p.m.

¿Debo estar conectada todo el día?

El evento será de 9:30 a.m. a 12:00 p.m. Si deseas aprovechar al máximo los talleres, dinámicas, rifas y sorpresas, te recomendamos estar presente durante todo el tiempo.

¿El evento quedará grabado?

No. Es una experiencia en vivo, diseñada para vivirse en el momento. No habrá grabación disponible.

¿Puedo invitar a otras personas?

Sí. Puedes compartir el enlace del grupo de WhatsApp con otras mujeres que deseen regalarse una pausa con propósito.

Invierte tiempo en ti para estar lista para los demás. No dejes para después lo que tu alma te está pidiendo ahora: una pausa, una reconexión y un nuevo comienzo desde la gratitud.

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