

Un evento educativo gratuito donde la gratitud se trabaja como una herramienta práctica para el bienestar.

Cómo cultivar hábitos diarios de gratitud que transformen tu mentalidad
Técnicas de meditación guiada y mindfulness para reducir la ansiedad y reconectar contigo
Herramientas para activar el autocuidado desde la compasión y el reconocimiento del cuerpo
Ejercicios para vivir con mayor presencia y conciencia

Cómo mirar tu vida con nuevos ojos y redescubrir lo extraordinario en lo cotidiano
Dinámicas que puedes integrar fácilmente en tu día a día para elevar tu bienestar
Además, habrá rifas y sorpresas para las participantes activas
Dirigirá el taller “7 hábitos diarios para vivir en gratitud”, una invitación a transformar tu enfoque desde lo cotidiano y vivir con intención.
Sábado 31 de Enero - 2026
100% Online - Via Zoom
Hora: 9:30am - 12:30pm

Compartirá ejercicios de gratitud, meditación guiada y movimiento consciente que fomentan la conexión con el presente y el autocuidado diario.
Sábado 31 de Enero - 2026
100% Online - Via Zoom
Hora: 9:30am - 12:30pm

Presentará el taller de apertura “El poder de la mirada”, una experiencia para mirar tu vida con nuevos ojos y redescubrir lo extraordinario que se esconde en lo cotidiano.
Sábado 31 de Enero - 2026
100% Online - Via Zoom
Hora: 9:30am - 12:30pm

Guiará una práctica profunda llamada Body Scan de Compasión, centrada en el reconocimiento del cuerpo y las emociones a través de la compasión. Ideal para reducir ansiedad y cultivar una relación saludable contigo misma.
Sábado 31 de Enero - 2026
100% Online - Via Zoom
Hora: 9:30am - 12:30pm

Sí. Gratitude Reset es completamente gratuito.
A través del grupo privado de WhatsApp. Únete y recibirás todos los detalles y el contenido allí.
Es un solo día: Sábado 31 de enero. El horario es de 9:30 a.m. a 12:00 p.m.
El evento será de 9:30 a.m. a 12:00 p.m. Si deseas aprovechar al máximo los talleres, dinámicas, rifas y sorpresas, te recomendamos estar presente durante todo el tiempo.
No. Es una experiencia en vivo, diseñada para vivirse en el momento. No habrá grabación disponible.
Sí. Puedes compartir el enlace del grupo de WhatsApp con otras mujeres que deseen regalarse una pausa con propósito.

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